CIY: truskawkowy, zdrowy shake
15:48Hej! :)
Jak tam Wasza sobota? Moja pomimo tego, że jest dopiero przed 16 mija bardzo fajnie. Zdążyłam zrobić już parę rzeczy, które musiałam, ale miałam też czas dla siebie, na odpoczynek czy też wyjście na dwór. Szkoda tylko, że pogoda nie dopisała i przez większość czasu było pochmurnie, ale no nic. Może jutro będzie lepiej.
Jeśli chodzi o dzisiejszy post, tak jak Wam obiecałam, coś konkretniejszego. Drugi post z serii 'cook it yourself', choć może to nie dosłownie ''cook''. Zwykły, prosty przepis na domowego shake owocowego. Chciałam Wam o tym napisać, ponieważ z tego co czytam na innych blogach itp. większość osób takie koktajle robi z mlekiem. Do niedawna sama tak robiłam, ale czytając przepisy na jednej ze stron na facebook'u zobaczyłam wersję z jogurtem naturalnym. Szczerze mówiąc smakuje mi bardziej niż z mlekiem, a przede wszystkim jest zdrowszy i mniej kaloryczny, bo jak wiadomo mleko jest dość tłuste. Dla niektórych co prawda może być za kwaśny, ale wtedy w ostateczności można dosypać sobie cukru lub żeby było zdrowiej - banana. Moja propozycja jest akurat z truskawkami, ale jak wiadomo mogą być też inne owoce, np. jagody - yummy ♥
16 komentarze
Robiłam kiedyś taki, pyszny! ♥
OdpowiedzUsuńviicky-blog.blogspot.com
ale pycha:)
OdpowiedzUsuńpysznie wygląda ;)
OdpowiedzUsuńjestemfolta.blogspot.com - klik!
ciekawy blog ;)
OdpowiedzUsuńzapraszam do mnie ;)
http://loveyourlifexantonia.blogspot.com/
Bardzo często robię takie "shaki" w domu. Uwielbiam łączyć jogurt z różnymi mixami owoców. Nie dość, że zdrowe to jeszcze pyszne! ;)
OdpowiedzUsuńmój blog- ultradefenceless
Właśnie piję taki :)
OdpowiedzUsuńmegride.blogspot.com
Ale smaka mi narobiłaś, dobrze, że moja mama teraz jedzie na zakupy, bo mam ochotę na takiego shake'a :D
OdpowiedzUsuńZapraszam! :)
By-Lolka.blogspot.com - klik!
Mmm, wygląda smacznie! Muszę wypróbować przepis :)
OdpowiedzUsuńNOWY POST NA FABRYCE MIĘTY KLIK! :))
Pysznie wygląda ♥
OdpowiedzUsuńJulajulia.blogspot.com.
uwielbiam wszelkiego rodzaju shake-i i koktajle! zwlascza truskawkowe, mniam
OdpowiedzUsuńhttp://kamoop.blogspot.com <-klik
Na pewno skorzystam z przepisu! :)
OdpowiedzUsuńby-kinqa.blogspot.com- KLIK
Mam teraz taką ochotę na takiego shake'a że zaraz pójdę i sobię zrobię. :)
OdpowiedzUsuńZapraszam !
http://klaudia-duczek.blogspot.com/
Uwielbiam różne shake'i i smoothies truskawkowe. Jednak ja poczekam aż będzie można je kupić świeże :)
OdpowiedzUsuńsimplyandwhite.blogspot.com
Fakt, ze świeżymi owocami smakuje lepiej, ale taki też jest pyszny :D
UsuńPychota! Smacznego :D
OdpowiedzUsuńhttp://to-moimzdaniem.blogspot.com/
nic tylko czekać na sezon kiedy nie trzeba będzie kupować mrożonych. ;p polecam również musli z jogurtem naturalnym i do tego truskawki, mmm pychota! ;)
OdpowiedzUsuńhttp://piinkisthenewblack.blogspot.com/
Dziękuje serdecznie za każdy komentarz ! ♥