Mel B
15:00Heej :)
Jest 14, a ja już w domu. Jak miło ♥ W 3 gimnazjum zdarza mi się to niezwykle rzadko, bo przez to, że w tym roku mam egzamin, codziennie kończę o 15.30 - fakultety itp..Eh..Dobrze, że tylko do kwietnia. Potem już wczesne wychodzenie ze szkoły, wycieczka itp..Ahh ^^ No ale przede mną jeszcze 3 miesiące intensywnej pracy. Myślę, że dam radę i na koniec będę z siebie zadowolona :)
Jednak dzisiaj nie o tym zamierzam napisać. Jak wiecie zaczął się nowy rok i jednym z moich postanowień jest regularne ćwiczenie. Tak jak powiedziałam tak i zaczęłam robić. Oczywiście wcześniej też ćwiczyłam, ale ze względu na ból kręgosłupia miałam dłuższą przerwę. Dlatego dzisiaj mam takie zakwasy, że chodzę jak kaczka, każdy ruch sprawia mi ból, dosłownie hahahaha. Mimo to jestem zadowolona, bo wreszcie udało mi się znaleźć zestaw idealny dla mnie - nie obciąża kręgosłupa, nie zajmuje nie wiadomo ile czasu, a efekty są widoczne dość szybko :)
21 komentarze
Ja ćwiczę :)
OdpowiedzUsuńMoim postanowieniem też są ćwiczenia i ogólnie uprawianie sportu bo 5h tygodniowo to dla mnie za malo hahaha.
Powodzenia w ćwiczeniach :)
OdpowiedzUsuńPośladki i nogi z Mel B sprawiają przyjemność :D
OdpowiedzUsuńPowodzenia w ćwiczeniasz! :D
OdpowiedzUsuńalaa-allaa.blogspot.com
Powodzenia!:)
OdpowiedzUsuńMoja koleżanka ćwiczy z Mel B i mówi, że jest zadowolona :)
OdpowiedzUsuńPowodzenia w dalszym blogowaniu.
http://sladkydelicjee.blogspot.com/
też ćwiczę z Mel B, jest świetna, energiczna i mega pozytywna! ;D
OdpowiedzUsuńdonutworrybehappy.blogspot.com - zapraszam do mnie, nowy post o przetłuszczających się włosach ;)
ja ćwiczę już od ponad tygodnia, czuję się lepiej i wiem że coś się dzieje :)
OdpowiedzUsuńhttp://luuvmy.blogspot.com/
przepraszam pomyliłam się co do adresu bloga :)
OdpowiedzUsuńhttp://gabu-babu.blogspot.com/
Powodzenia w ćwiczeniach! Też kiedyś robiłam te ćwiczenia :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, Bad Princess
Ja jeszcze dorzucam do tego trening ramion. :)
OdpowiedzUsuń+Zapraszam na konkurs
http://msunseenxo.blogspot.com/2014/01/giveaway.html#comment-form
ja nie ćwiczę,ale słyszałam,że są po nich efekty!
OdpowiedzUsuńpowodzenia w ćwiczeniach :)
http://oleksandra-official.blogspot.com/
Powodzenia i efektów :)
OdpowiedzUsuńZapraszam : sabinaa-blog.blogspot
Ja ćwiczę z nią ramiona, brzuch i tyłek :D
OdpowiedzUsuńprowadzisz bardzo fajnego bloga ;)) będę wpadać częściej ;D
OdpowiedzUsuńhttp://this-is-my-life-s.blogspot.com/
ćwiczenia z nią są świetnie:D
OdpowiedzUsuńSłyszałam o Mel B nie raz, czas będzie ruszyć zwałki i poćwiczyć;)
OdpowiedzUsuńJako niewiele starsza osoba powiem Ci, że te miesiące pracy które masz przed sobą polecą bardzo, bardzo szybko:)
Nim się obejrzysz będzie luz i wycieczki, a potem wakacje :). Tylko jeszcze problem - wybór liceum/technikum.
Wybierz mądrze! :D
słyszałam że dobre są te ćwiczenia;)
OdpowiedzUsuńMoim postanowieniem jest by schudnąć, więc biegam :)
OdpowiedzUsuńJeśli masz czas możesz wejść na mojego bloga: www.pamietnik-cwaniary.blogspot.com. Ale do niczego nie zmuszam!♥
Oj znam!! ;) Ćwiczyłam z nią długo i zdecydowanie polecam ;)
OdpowiedzUsuńhttp://stayy-positivee.blogspot.com
Znaam! Już leci 2 tydzień ćwiczeń :) Mam nadzieję, że będą skutki!
OdpowiedzUsuńPowodzenia w ćwiczeniach ♥
zapraszamy do nas;)
http://lovedoesnottchoose.blogspot.com/
Dziękuje serdecznie za każdy komentarz ! ♥